Evenements Ashtanga Yoga Aix-Les-Bains
Evènements à venir
Atelier avec Annick
- 10 Janvier 2026
- 15H à 18H
- Maison des Asso, Salle 3
- Tarif : 15€ (adhérents) - Hors adhérents nous consulter
- Inscription : ashtanga.yoga.aix@gmail.com
Les Bandha
Les Bandha, en tant que mudrâ, sont reconnus pour mettre en valeur la capacité de l’homme à ordonner le monde visible et invisible, à architecturer les relations entre ces mondes à les rejouer par le mouvement.
3 Bandha principaux sont évoqués en Ashtanga :
Jalandhara Bandha dont le nom convoque le « porteur du lac de la conscience », allège et spatialise. Comme les rivières coulent naturellement vers le lac, les dynamismes corporels, s’orientent spontanément avec ce Bandha.
Uddhyana Bandha dont le nom évoque la puissance de l’oiseau roi, déploie et élève. Comme Garuda étend ses ailes pour protéger la colonne du monde, la structure du corps s’aligne, s’allège et pulse.
Mulha Bandha, dont le nom se réfère à l’arbre cosmique qui prends racine dans le ciel, stabilise, coordonne …Comme la frondaison d’un arbre, le corps est vibrant, sensible et comme ses racines, notre psychisme est stable, pénétrant.
Atelier avec Jarek Du corps grossier vers le corps subtil
- 31 Janvier 2026
- 15H à 19H
- Maison des Asso, Salle 3
- Tarif : 15€ (adhérents) - Hors adhérents nous consulter
- Inscription : ashtanga.yoga.aix@gmail.com
« Le pranayama n’est pas une respiration normale – ni même une respiration profonde. C’est la technique qui consiste à générer de l’énergie cosmique vitale au moyen de la fusion des éléments antagonistes que sont le feu et l’eau. » B.K.S Iyengar (extrait du livre « La Voix de la Paix Intérieure« )
Chaque atelier sera composé de pratiques préparatoires d’asanas favorisant la sublimation des sensations et de l’observation, ainsi que d’une pratique de pranayama abordable pour tous.
OM Chanting
- 5 Février 2026
- 19H à 20H30
- Chez Henriette Goueslain
- Tarif : Gratuit
- Inscription : ashtanga.yoga.aix@gmail.com
Alexia vous propose une pratique collective de OM Chanting, qui favorise le bien-être et l’équilibre global.
À travers le chant collectif du son OM, les participants créent une atmosphère apaisante, enveloppante, bénéfique à la fois pour eux-mêmes et pour l’environnement.
Cette résonance commune aide à relâcher les tensions, à générer une énergie positive et à instaurer une sensation de calme et d’harmonie partagée.
Pas besoin de « savoir chanter ». Il s’agit simplement de faire vibrer le son Om, ensemble. Venez découvrir cette expérience unique !
Nous poursuivrons avec un temps de Harpéopathie (relaxation aux sons de la harpe) et un échange autour d’une infusion.
Atelier avec Jarek Du corps grossier vers le corps subtil
- 25 Avril 2026
- 15H à 19H
- Maison des Asso, Salle 3
- Tarif : 15€ (adhérents) - Hors adhérents nous consulter
- Inscription : ashtanga.yoga.aix@gmail.com
« Le pranayama n’est pas une respiration normale – ni même une respiration profonde. C’est la technique qui consiste à générer de l’énergie cosmique vitale au moyen de la fusion des éléments antagonistes que sont le feu et l’eau. » B.K.S Iyengar (extrait du livre « La Voix de la Paix Intérieure« )
Chaque atelier sera composé de pratiques préparatoires d’asanas favorisant la sublimation des sensations et de l’observation, ainsi que d’une pratique de pranayama abordable pour tous.