Ce stage s’est déroulé sur deux journées ensoleillées, dans le cadre champêtre du village d’Héry sur Alby. Konrad Kocot nous a proposé une pratique dans le fond simple, mais aussi profonde et subtile, en passant par des postures connues et accessibles, des adaptations et des variantes, rythmé par des rappels d’actions bien précises. Il nous a invité à une attitude…
Shankara Darby nous a invité à expérimenter sa vision du yoga, une union pure. « Mon travail est une réinterprétation de la tradition afin que l’esprit occidental puisse saisir l’essence de la méthode Ashtanga Vinyasa dans sa simplicité la plus pure, avec un potentiel infini et la possibilité de rencontrer chaque individu là où il se trouve. Puissiez-vous y trouver de la nourriture,…
Ce stage a réuni de nombreux pratiquants et enseignants de Yoga Iyengar de la région. L’ambiance fut très agréable, propice à la concentration et la détente. L’enseignement d’Arun H.S. a enchanté les participant par sa profondeur et sa précision. Sa présence bienveillante et attentive a permis à chacun d’approfondir sa pratique. Le « challenge » logistique était de taille, mais fut réussi. Grand merci…
Shankara nous a guidé avec finesse et précision dans une exploration du cheminement du souffle. Nous avons écouté les mouvements du corps dans le sacrum, ou le haut du dos, par exemple, permettant la diffusion du souffle dans le corps. L’écoute des mouvements du corps… Pratique consciente Le trajet du souffle A la fois doux et tonique l’enseignement de Shankara…